Barion Pixel

fitvegansoul.hu

fitvegansoul.hu

Az ételed az életed!

Blog

“Ez nem diéta. Ez nem egy fázis. Ez egy állandó életmód.” – vallom. Jelen esetben, nem csak egy diétáról beszélünk, hanem egy életmódváltásról, ami hosszútávon jövedelmező lesz számunkra.

Életmód

Superfood?! Mi az?

Mitől lesz egy étel „szuper”? Minden amit elfogyasztunk, az biztosítja a szervezetünknek a napi energiát. A szuperételek rendkívüli mennyiségben tartalmazzák ezeket az egészséges tápanyagokat. Ezek

elolvasom »
Receptek

Kurkuma – Golden Milk

Az élénksárga fűszer legismertebb összetevője a kurkumin, gyulladáscsökkentő és antioxidáns hatású. Segítheti az izületi gyulladás tüneteinek enyhítését és meggátolja a daganatos sejtek szaporodását. Kurkuma Az

elolvasom »
Superfood

Gyömbér

A gyömbérben legalább 14 féle antioxidáns és gyulladásgátló hatású vegyület található, ezenkívül sokféle ásványi anyagot is tartalmaz, köztük rezet, ami fontos az egészséges csontrendszer és

elolvasom »
Superfood

🌱Mikro-zöldség🌱 

Te hallottál már róla? Esetleg ettél is már? Vagy magad termeled?!Legjobb döntés, ha vitaminbombára vágysz! Otthonodban télen-nyáron 5-7 nap alatt friss mikro-zöldet szüretelhetsz! Szuper egyszerű,

elolvasom »
Superfood

Hallottál már a sörélesztőpehelyről?

Esetleg használod is?!🤩 Superfoodnak emlegetik, hiszen rengeteg jó tulajdonsággal bír:  🌱A sörélesztőnek magas a fehérjetartalma, megtalálható benne az összes esszenciális aminosav, ezek a fehérjék azon

elolvasom »
Életmód

Egy superfood lista, kategóriánként kigyüjtve

Gabonafélék: barnarizs, quinoa, köles, hajdina, zab, tönköly, bulgur (Magas a rost, fehérje, kálium, cink, szelén, magnézium tartalmuk.) Zöldségek:cékla, édesburgonya, sütőtök (Magas az antioxidáns, béta karotin

elolvasom »
Receptek

Egy jó Buddha bowl sose rossz.

Bölcs ősi indiai mondás. -na jó nem, csak most találtam ki. Hogy honnan a név? Egyensúly. Ez a buddhizmus egyik tanítása is, és a tálakat is

elolvasom »