Nagyböjt kezdete van ma, számomra ez a tisztulást, mértékletességet, és a testi önmegtartóztatást jelenti.

Csatlakozz Te is, ha másért nem, fogd fel kihívásnak; hidd el, jól fog esni, hogy negyven napig türtőzteted magad: nem fogyasztasz húst, csokit, chipset, kávét, alkoholt, vagy bármit, ami neked egyébként fontos a mindennapokban.

Egy kevés áldozat, lemondás egyvalamiről, ami máskülönben csak a jóléti javaidat szolgálja.

Én ilyenkor jóval több vizet, és zöldség/gyümölcsöt fogyasztok.

Háromszori étkezés megengedett (az adagokat is csökkentem), de csak egyszer lakhatunk jól.

Már sokadszorra csinálom végig, és mindig megkönnyebbülve érzi magát a testem egy böjti időszak után.

A böjt és az erre való odafigyelés önfegyelemre sarkall, meg fogsz döbbenni, mire vagy képes! Belátható időtartam, betartható feltételekkel, egy testi-lelki újjászületésért cserébe. Megéri, nem?